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title: "Deze soep met Hollandse asperges maak ik in 20 minuten voor het hele gezin"
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author: "Julie Glawi"
date: "2026-03-07T12:34:00+01:00"
lang: "fr_FR"
categories: ["Recettes"]
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# Deze soep met Hollandse asperges maak ik in 20 minuten voor het hele gezin

Chaque printemps, dès que les asperges pointent leur nez sur le marché, je replonge dans mes souvenirs d’enfance avec cette soupe hollandaise. C’est ma façon préférée de savourer ce légume délicat, simple et si réconfortante. Et le meilleur ? Elle est prête en 20 minutes, parfaite pour un repas en famille !

## Ingrédients

- 500 g d’asperges blanches fraîches
- 1 oignon moyen
- 30 g de beurre
- 1 litre de bouillon de volaille ou de légumes
- 150 ml de crème fraîche épaisse
- 1 cuillère à soupe de farine
- Sel et poivre du moulin
- Quelques brins de ciboulette pour la décoration
- Jus d’un demi-citron (facultatif)

## Préparation

1. Épluchez soigneusement les asperges en retirant la peau fibreuse, puis coupez les pointes de 4 cm de côté et taillez le reste en rondelles.
2. Émincez l’oignon finement.
3. Faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen, ajoutez l’oignon et faites-le revenir doucement sans coloration.
4. Ajoutez les rondelles d’asperges (réservez les pointes) et saupoudrez de farine. Remuez bien pour enrober les légumes et cuire la farine 2 minutes.
5. Versez le bouillon chaud en remuant pour éviter les grumeaux. Portez à ébullition puis baissez le feu et laissez mijoter 20 minutes, jusqu’à ce que les asperges soient tendres.
6. Mixez la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une texture lisse et veloutée.
7. Ajoutez les pointes d’asperges réservées dans la casserole, poursuivez la cuisson 5 minutes pour qu’elles restent légèrement croquantes.
8. Incorporez la crème fraîche, rectifiez l’assaisonnement avec sel, poivre et éventuellement un trait de jus de citron pour réveiller les saveurs.
9. Servez bien chaud, parsemé de ciboulette ciselée. Un vrai petit bonheur printanier !

## Mes conseils

Un piège classique : négliger d’éplucher correctement les asperges, ce qui donne une soupe filandreuse. Prenez votre temps, ça vaut vraiment la peine. Mon petit secret ? J’ajoute toujours un filet de jus de citron à la fin, ça éclaire la soupe sans masquer la douceur des asperges. Pour gagner du temps, vous pouvez préparer la soupe la veille, elle se conserve très bien au frigo et se réchauffe doucement à feu doux sans perdre sa texture ni sa fraîcheur.

## Variantes

Pour une touche régionale, je remplace le bouillon de volaille par un bouillon de crustacés, ça donne un goût iodé qui sublime l’asperge. En version express et légère, je remplace la crème par du yaourt nature et je zappe la farine, en mixant simplement les asperges dans le bouillon. Et pour accompagner, un verre de Sauvignon blanc bien frais fait merveille, surtout lors d’un déjeuner ensoleillé !

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*Source : [www.lacavedessens.fr](https://www.lacavedessens.fr/deze-soep-met-hollandse-asperges-maak-ik-in-20-minuten-voor-het-hele-gezin-2/)*